タイハーブボールの講座に行って来ました。
子宮神殿ケアリストのようこです。
子宮ケアとして温熱効果はバツグン。
わたしは施術でお腹を中心とした内臓ケアと
タイ伝統の産後ケア【ユーファイ】のなかの
ハーブソルトポットを使ってケアしています。
その仲間としてハーブボールもあります。
やはり、自分で作りたくなりますよね〜。
やっと念願かないまして、南森町のflowのハーブボール講座へ。
タイハーブといえばプライ！
ベースとして沢山入ってます。
ハーブの説明を受けながら、嗅いだり、触ったり。
レモングラスってハーブボールの香りの主要なところ。タイ産と日本産で香りも違います。
髪にも良いコブミカン。
漢方にも使う陳皮。
これはみかんの皮乾燥させて作れるの、知ってました？
この冬はみかんの皮捨てないでね〜（＾ω＾）
タマリンドの葉。可愛らしい小さな楕円の葉。
タマリンドの実はカレーにも使いますよね。
お通じにも良い。
日本の薬効のものや、ユーカリやセージなんかも。
まーぜ、混ぜ！して
包んでいく。
見た目は照る照る坊主です。
ヒモをくるくるするのにもコツが！！
出来ました！
蒸してから、セルフケア💕
極上の蒸気にハートからムンムンとお迎えモード。
一気に緩む、フワーと中の細胞がほぐれて
蒸された蒸気が空間に羽ばたく様子が
わたしの細胞レベルで起こっていく！
最高のご褒美ケアだわぁ💕
そしてオリジナルハーブボール作りの応用編に続く。。
